朝専用プロテイン OKINEMU

オキネムと一緒に摂る朝食のトータル摂取カロリーをオーバーしていなければ問題ありません。
オキネムは1食あたりのカロリーは73.8kcalですので安心してお飲みください。
また、朝のたんぱく質は実はダイエットの鍵です。無理なダイエットは筋肉が大幅に減ることで基礎代謝が減少し、 リバウンドの危険性が高まり太りやすい体質になります。
毎食20gはたんぱく質をとって筋肉量を維持することが痩せる近道です。

オキネムは食品ですので、どのタイミングでもお召し上がりいただけます。
特に朝食に適した栄養素が豊富ですので、朝食時をおすすめしております。

作り置きは成分が変質したり、栄養価が低下することがあります。
衛生的にも飲む直前に作るのがおすすめです。

コップで作る時は、水とプロテインを入れたあとに、スプーンやマドラーでよく混ぜ合わせてください。
しかしよく混ぜたとしても、プロテインが溶け残ることがあります。
シェイカーを使うと、牛乳や水の液体とプロテインを手軽に混ぜ合わせられます。
コップよりもシェイカーの方が使いやすいのでお勧めです。

タンパク質は熱によって変性しやすい特徴がありますのであまり熱い液体に混ぜると固形状に変性する可能性があります。
またビタミンなど一部の栄養素は熱に弱いものもありますので人肌程度の温かさ以上に熱しないようご注意ください。

熱で変性しやすいと前述しましたが、ホットケーキミックスなどに先にオキネムを混ぜて焼き上げると問題ありません。
飲むのを拒まれる場合は、ホットケーキやプロテインバーなどにすると摂取しやすくなりますのでお試しください。

大丈夫です。
たんぱく質はお子様の成長にも重要な栄養素です。
他にも鉄分、ビタミン、ミネラルなど毎日摂取いただきたい栄養素が豊富に含まれておりますので朝が苦手なお子様の朝食サポートにも最適です。

プロテインを毎朝飲む習慣を身に付ける事に苦戦する人もおられます。
そのような場合は1/4の量など少量から始めてください。

大丈夫です。豆乳やヨーグルトなどお好みの飲み物、料理などに使ってお楽しみください。

時間がない方や、朝食を取らない方は1杯飲んで頂くだけで朝に摂りたい栄養補給を手軽にしていただけます。
もちろん、朝摂りづらいたんぱく質をはじめ、トリプトファンやミネラルが手軽に摂れますので、朝食のドリンクとしてパンやご飯、お好みのおかずと一緒にお飲みいただいても全く問題ありません。