この記事の監修者 医師（匿名） 医師歴：10年 勤務病院：某3次救急病院 一般社団法人 起立性調節障害改善協会  不眠症はアロマで手軽に解消できるって本当？ 不眠症の時に使うべきアロマの種類は？ この … 続きを読む 【医師解説】不眠症におすすめのアロマ5選-睡眠効果の有無や寝る時の使い方を紹介