一般社団法人 起立性調節障害改善協会
起立性調節障害に悩んでいる方へ
医療従事者や専門家と連携し、適切な情報をわかりやすく発信します。
起立性調節障害に関する正しい情報が集まる場を作り続けていきます。
【全国108人調査】「毎日登校」から「グラデーション登校」へ｜起立性調節障害の子ども、4割が「起きられた日に通う」を選択
春の足音が近づくにつれ、起立性調節障害（OD）を抱えるお子様やその保護者にとって、進級・進学という「新年度」の壁が大きな不安要素となります。一般社団法人 起立性調節障害改善協会は、ODの診断または疑いがあるお子様を持つ保護者108名を対象に「登校スタイルに関する実態調査」を実施しました。その結果、約4割が「起きられた日に登校する」という柔軟なスタイルを選択しており、8割以上が本人の体調や希望を最優先に登校の形を決めている実態が浮き彫りになりました。新年度に向けた判断材料として、多様な選択肢と家族の向き合い ...
【全国126人調査】起立性調節障害、気づく前に「叱ってしまった」保護者は約7割
朝、なかなか起きられない、体がだるい——。こうした症状から、周囲に「怠け」や「やる気の欠如」と誤解されやすいのが「起立性調節障害（OD）」です。不調の正体が病気であると気づく前、最も身近な存在である保護者でさえも、わが子を厳しく叱ってしまい、後に診断を受けて後悔の念を抱くケースは少なくありません。一般社団法人 起立性調節障害改善協会は、起立性調節障害と診断された（または疑いがある）子どもを持つ保護者126名を対象にアンケート調査を実施。その結果、約7割の保護者が診断前に「怠け」だと感じて叱った経験があるこ ...
起立性調節障害に効くツボは？おすすめ5選と症状別の使い方を解説
「起立性調節障害にツボは効くの？」「朝のだるさやめまいを少しでも楽にしたい」と感じていませんか。ツボ押しは、道具を使わずにできる手軽なセルフケアとして知られており、不調を感じたときにすぐ試しやすい方法の一つです。 ただし、起立性調節障害は自律神経の乱れが関係するため、ツボ押しだけで改善するとは限りません。あくまで補助的な対処法として取り入れることが大切です。この記事では、起立性調節障害におすすめのツボや症状別の使い方、正しいやり方までわかりやすく解説します。 起立性調節障害にツボは効く？まず知っておきたい ...
鉄欠乏性貧血と貧血の違いは？症状・原因・対処法と見分け方を解説
この記事の監修者 医師 錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会 「貧血」と聞くと、めまいや立ちくらみを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、その原因は一つではありません。なかでも多いのが「鉄欠乏性貧血」で、貧血の一種にあたります。 しかし、「貧血」と「鉄欠乏性貧血」の違いはあまり知られておらず、同じものとして捉えられている ...
【全国300人調査】冬の朝、約9割が「パフォーマンス低下」を実感 3割が「集中できない・頭が回らない」悩み
冬の寒さが本格化する中、「朝なかなか布団から出られない」「午前中は仕事や家事に集中できない」といった悩みを抱える人が増えています。一般社団法人 起立性調節障害改善協会は、全国の男女300名を対象に「冬の朝のパフォーマンスと体調に関する調査」を実施しました。その結果、約9割の人が冬の午前中にパフォーマンスの低下を実感しており、その背景には自律神経の乱れや、大人でも発症する可能性がある「起立性調節障害（OD）」が隠れている実態が見えてきました。 調査背景 冬季は日照時間の短縮や外気温の低下により、私たちの体温 ...
【全国171人調査】起立性調節障害の不調は入浴時にも？朝だけじゃない「めまい・立ちくらみ」
起立性調節障害（OD）の主な症状として「朝起きられない」「午前中に体調が悪い」などが知られていますが、実は入浴時にも体調不良を感じるケースがあることをご存じでしょうか。一般社団法人 起立性調節障害改善協会は、起立性調節障害と診断された本人またはその保護者171名を対象に、「入浴時の不調」に関する実態調査を実施しました。その結果、約7割が入浴時に何らかの不調を感じた経験があり、特に浴槽から出る瞬間や立ち上がる動作時に症状が出やすいことが明らかになりました。入浴という日常的な行為の中に潜むリスクと、当事者や家 ...
【全国275人調査】冬は子どもの二度寝が増える？約5割の家庭で「二度寝が増加」
冬になると「子どもの二度寝が増えた」と感じる家庭は少なくありません。一般社団法人 起立性調節障害改善協会は、小学生〜高校生の子どもを持つ保護者275名を対象に、「冬の二度寝」に関する調査を実施しました。その結果、約5割の家庭で冬に二度寝が増えたと感じている一方で、原因や困りごと、対策に対する認識には偏りがある実態が明らかになりました。本調査では、単なる“冬の眠気”として見過ごされがちな二度寝の背景に、起立性調節障害（OD）の兆候が隠れていないかを可視化し、保護者が気づくための手がかりを探ります。 調査背景 ...
【全国262人調査】冬は子どもの登校時間が遅くなる？約45％が「冬は遅れやすい」と回答
寒さが厳しくなる冬は、「朝なかなか起きられない」「準備に時間がかかる」といった声が、子どもを持つ家庭から多く聞かれます。一般社団法人 起立性調節障害改善協会は、小学生〜高校生の子どもを持つ保護者262名を対象に、冬季における登校時間の変化について調査を実施。その結果、約45％の家庭で「冬は登校時間が遅くなることがある」と感じている実態が明らかになりました。登校時間の変化に加え、その背景となる理由や、家庭で取り入れたい対策についても調査結果から読み解きます。 調査背景 起立性調節障害（OD）は、朝に血圧や体 ...
月曜日の朝がつらい・起きられないのはなぜ？主な原因と対処法
この記事の監修者 医師 錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会 「月曜日の朝、どうしても起きられない」「体が重くて学校や仕事に行くのがつらい」と感じたことはありませんか？ こうした症状は単なる気分の問題や怠けではなく、体の調子や生活リズムの乱れが関係している場合があります。特に起立性調節障害では、朝に強い不調が出やすく、日 ...