記事一覧 - 一般社団法人起立性調節障害改善協会

2026/4/21

鉄欠乏性貧血のセルフチェック｜主な症状と受診の目安・見分け方を解説

2026/4/13

【全国300人調査】冬の朝、約9割が「パフォーマンス低下」を実感 3割が「集中できない・頭が回らない」悩み

冬の寒さが本格化する中、「朝なかなか布団から出られない」「午前中は仕事や家事に集中できない」といった悩みを抱える人が増えています。一般社団法人起立性調節障害改善協会は、全国の男女300名を対象に「冬の朝のパフォーマンスと体調に関する調査」を実施しました。その結果、約9割の人が冬の午前中にパフォーマンスの低下を実感しており、その背景には自律神経の乱れや、大人でも発症する可能性がある「起立性調節障害（OD）」が隠れている実態が見えてきました。調査背景冬季は日照時間の短縮や外気温の低下により、私たちの体温 ...

アンケート調査

2026/4/13

【全国171人調査】起立性調節障害の不調は入浴時にも？朝だけじゃない「めまい・立ちくらみ」

起立性調節障害（OD）の主な症状として「朝起きられない」「午前中に体調が悪い」などが知られていますが、実は入浴時にも体調不良を感じるケースがあることをご存じでしょうか。一般社団法人起立性調節障害改善協会は、起立性調節障害と診断された本人またはその保護者171名を対象に、「入浴時の不調」に関する実態調査を実施しました。その結果、約7割が入浴時に何らかの不調を感じた経験があり、特に浴槽から出る瞬間や立ち上がる動作時に症状が出やすいことが明らかになりました。入浴という日常的な行為の中に潜むリスクと、当事者や家 ...

アンケート調査

2026/3/30

【全国275人調査】冬は子どもの二度寝が増える？約5割の家庭で「二度寝が増加」

冬になると「子どもの二度寝が増えた」と感じる家庭は少なくありません。一般社団法人起立性調節障害改善協会は、小学生〜高校生の子どもを持つ保護者275名を対象に、「冬の二度寝」に関する調査を実施しました。その結果、約5割の家庭で冬に二度寝が増えたと感じている一方で、原因や困りごと、対策に対する認識には偏りがある実態が明らかになりました。本調査では、単なる“冬の眠気”として見過ごされがちな二度寝の背景に、起立性調節障害（OD）の兆候が隠れていないかを可視化し、保護者が気づくための手がかりを探ります。調査背景 ...

アンケート調査

2026/3/30

【全国262人調査】冬は子どもの登校時間が遅くなる？約45％が「冬は遅れやすい」と回答

寒さが厳しくなる冬は、「朝なかなか起きられない」「準備に時間がかかる」といった声が、子どもを持つ家庭から多く聞かれます。一般社団法人起立性調節障害改善協会は、小学生〜高校生の子どもを持つ保護者262名を対象に、冬季における登校時間の変化について調査を実施。その結果、約45％の家庭で「冬は登校時間が遅くなることがある」と感じている実態が明らかになりました。登校時間の変化に加え、その背景となる理由や、家庭で取り入れたい対策についても調査結果から読み解きます。調査背景起立性調節障害（OD）は、朝に血圧や体 ...

起立性調節障害とは

2026/3/23

月曜日の朝がつらい・起きられないのはなぜ？主な原因と対処法

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会「月曜日の朝、どうしても起きられない」「体が重くて学校や仕事に行くのがつらい」と感じたことはありませんか？こうした症状は単なる気分の問題や怠けではなく、体の調子や生活リズムの乱れが関係している場合があります。特に起立性調節障害では、朝に強い不調が出やすく、日 ...

起立性調節障害とは

2026/3/23

血液検査で異常なしでも体調不良が続く子ども｜考えられる原因と受診の目安

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会血液検査で「異常なし」と言われたのに、子どもが「朝起きられない」「だるい」「頭痛やめまいが続く」といった体調不良を訴えると、保護者は「気のせいではないか」「学校を休みたいだけでは」と悩んでしまうことがあります実際には、こうした症状の背景に起立性調節障害など、 ...

起立性調節障害とは

2026/3/3

夜にならないとやる気が出ないのは病気？考えられる原因と対処法・受診の目安

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会夜になると急に元気が出て、勉強や仕事、家のことがはかどる――そんな経験はありませんか。「昼はだるいのに夜は動ける」という状態は、単なる夜型生活と思われがちですが、体のリズムや自律神経の働きが関係していることもあります。特に成長期の子どもや若い世代では、体内 ...

起立性調節障害とは

2026/3/3

季節の変わり目に朝起きられない原因と対策｜受診の目安も解説

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会季節の変わり目になると、「朝起きられない」「体がだるい」「学校や仕事の準備がつらい」と感じる人が増えます。気温や気圧、日照時間の変化は、私たちが思っている以上に体へ影響を与え、自律神経や睡眠リズムを乱す原因になることがあります。特に成長期の子どもや、もともと ...

起立性調節障害とは

2026/2/19

授業中にあくびが止まらないのはなぜ？原因と対処法を解説

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会「授業中にあくびが止まらない」「眠くて集中できない」という悩みは、多くの中学生にみられる身近な困りごとです。夜更かしや朝食抜き、スマホの見過ぎなど生活習慣が影響することもあれば、成長期に伴う体内リズムの変化で日中に強い眠気が出やすくなることもあります。さらに ...

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