記事一覧 - 一般社団法人起立性調節障害改善協会

2026/2/19

授業中にあくびが止まらないのはなぜ？原因と対処法を解説

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会「授業中にあくびが止まらない」「眠くて集中できない」という悩みは、多くの中学生にみられる身近な困りごとです。夜更かしや朝食抜き、スマホの見過ぎなど生活習慣が影響することもあれば、成長期に伴う体内リズムの変化で日中に強い眠気が出やすくなることもあります。さらに ...

起立性調節障害とは

2026/2/19

中学生の手が冷たい原因とは？家庭でできる対処法と受診の目安

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会「中学生で手が冷たい」という訴えは、成長期の体の変化や生活習慣の影響だけでなく、自律神経のはたらきの乱れが関係していることがあります。特に朝がつらい、立ちくらみや動悸、だるさを伴う場合は、起立時の血圧・心拍調節がうまくいかない起立性調節障害が背景にあることも ...

アンケート調査

2026/2/12

【全国154人調査】受験勉強は“夜型”が約6割「朝の体調不良」が受験の壁に？

受験シーズンを控えた秋、多くの学生が夜遅くまで勉強時間を確保しようとしています。一般社団法人起立性調節障害改善協会は、全国の保護者154名を対象に「受験勉強と生活リズム・体調の関係」に関する調査を実施。その結果、受験勉強を夜に行う“夜型”が55.2％と半数を超え、朝の体調不良を感じる子どもが約4割に上ることが判明しました。ストレスや睡眠不足が子どもの自律神経に影響を及ぼし、“朝の体調不良”という受験期特有の不調を招いている可能性が浮き彫りとなりました。調査背景秋から冬にかけては、気温の低下や日照時間 ...

起立性調節障害とは

2026/2/12

起立性調節障害でも飛行機に乗れる？症状への影響と事前対策を解説

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会飛行機に乗ると、離陸や着陸のときにふわっとしためまいや耳の違和感を覚えたり、長時間同じ姿勢でいることで体が重だるくなったりすることがあります。多くの人にとっては一時的な不調で済みますが、起立性調節障害を抱える方にとっては、機内という特殊な環境が思わぬ体調悪化の ...

起立性調節障害とは

2026/2/4

子供が「頭が気持ち悪い」と訴える原因は？対処法と受診目安

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会「頭が気持ち悪い」「なんとなく気分が悪い」子どもからこんな言葉を聞くと、熱もないし様子を見ていいのかな、と迷ってしまう保護者の方は多いのではないでしょうか。見た目には元気そうでも、朝になるとつらそうにしていたり、立ち上がるとフラッとしたり、学校に行く前に ...

起立性調節障害とは

2026/1/26

給食が食べられないのは病気？考えられる原因・対処法を解説

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会「給食が食べられない」という悩みは、学校生活の中で意外と多く見られるものです。周囲からは「好き嫌いが多い」「少し我慢すれば食べられるのでは」と思われがちですが、実際には体調や心身の状態が大きく関係している場合もあります。朝から食欲が出ない、においで気分が悪く ...

アンケート調査

2026/1/20

【全国287人調査】「朝ごはんが進まない」子どもは4人に1人小学生〜高校生の朝食習慣を調査

起立性調節障害（OD）やその傾向をもつ子どもの多くが、朝食を十分に食べられず困っているという声が保護者から寄せられています。一般社団法人起立性調節障害改善協会は、小学生〜高校生の子どもを持つ保護者287名を対象に「朝食と起立性調節障害」に関する調査を実施。その結果、約8割の子どもが毎日またはだいたい食べられている一方で、起床時の体調不良により食欲低下や時間不足に悩む家庭も多い実態が見えてきました。食べられない理由や、家庭で行われている工夫、理想の朝食像などを通じて、子どもの“朝のつまずき”に寄り添うヒン ...

アンケート調査

2026/1/14

【全国292人調査】冬は「なかなか起きられない」子どもが増える？ 8割が“他の季節より起きづらい”と回答

冬になると「子どもが朝なかなか起きられない」という声が家庭から多く聞かれるようになります。気温が低く体が動きづらい、日照時間が短くリズムが乱れやすいなど、季節特有の条件が重なることで、朝の立ち上がりに時間がかかる子どもが少なくありません。一般社団法人起立性調節障害改善協会は、小学生〜高校生の子どもを持つ保護者292名を対象に冬の朝の起き渋りに関する調査を実施。その結果、冬は他の季節に比べて「起きられないと感じることが増える」と回答した家庭が8割を超え、理由や不調、起こし方の工夫など、日常のリアルな課題が ...

起立性調節障害とは

2026/1/14

長時間立っていられない原因は？考えられる病気・受診の目安を解説

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会長時間立っていられないのはなぜ？それ、体力や根性の問題ではないかもしれません。こうした悩みは、甘えや体力不足ではなく、体の調整機能の不調が原因のことがあります。特に思春期の子どもから若い大人に多いのが、起立性調節障害（OD）です。こちらの記事では、「長時 ...

アンケート調査

2026/1/8

【全国241人調査】冬は朝の身支度に“約1.3倍”時間がかかる？子どもの支度が間に合わない原因と生活リズムを実態調査

寒さが深まる冬の朝、子どもが布団からなかなか起き上がれず、支度が思うように進まないという声が多く聞かれます。一般社団法人起立性調節障害改善協会は、小学生〜高校生の子を持つ保護者241名を対象に「冬の朝の身支度と生活リズム」に関する調査を実施。その結果、約9割が冬になると朝の起きづらさを感じていると回答し、起床後の支度時間は春〜秋と比べて平均約1.3倍に増える傾向が見られました。気温低下や日照時間の短さによる体内リズムの乱れが、朝の立ち上がりを遅らせ、学校生活や家庭の時間管理に影響している可能性が示唆され ...

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