記事一覧 - 一般社団法人起立性調節障害改善協会

2026/3/23

月曜日の朝がつらい・起きられないのはなぜ？主な原因と対処法

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会「月曜日の朝、どうしても起きられない」「体が重くて学校や仕事に行くのがつらい」と感じたことはありませんか？こうした症状は単なる気分の問題や怠けではなく、体の調子や生活リズムの乱れが関係している場合があります。特に起立性調節障害では、朝に強い不調が出やすく、日 ...

起立性調節障害とは

2026/7/15

血液検査で異常なしでも体調不良が続く子ども｜考えられる原因と受診の目安

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会血液検査で「異常なし」と言われたものの、子どもの朝の起きづらさや倦怠感、頭痛、めまいなどが続き、原因が分からず悩む保護者の方もいるでしょう。血液検査では、貧血や炎症などの有無を確認できますが、すべての体調不良の原因が分かるわけではありません。睡眠不足やストレ ...

起立性調節障害とは

2026/3/3

夜にならないとやる気が出ないのは病気？考えられる原因と対処法・受診の目安

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会夜になると急に元気が出て、勉強や仕事、家のことがはかどる――そんな経験はありませんか。「昼はだるいのに夜は動ける」という状態は、単なる夜型生活と思われがちですが、体のリズムや自律神経の働きが関係していることもあります。特に成長期の子どもや若い世代では、体内 ...

起立性調節障害とは

2026/3/3

季節の変わり目に朝起きられない原因と対策｜受診の目安も解説

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会季節の変わり目になると、「朝起きられない」「体がだるい」「学校や仕事の準備がつらい」と感じる人が増えます。気温や気圧、日照時間の変化は、私たちが思っている以上に体へ影響を与え、自律神経や睡眠リズムを乱す原因になることがあります。特に成長期の子どもや、もともと ...

起立性調節障害とは

2026/2/19

授業中にあくびが止まらないのはなぜ？原因と対処法を解説

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会「授業中にあくびが止まらない」「眠くて集中できない」という悩みは、多くの中学生にみられる身近な困りごとです。夜更かしや朝食抜き、スマホの見過ぎなど生活習慣が影響することもあれば、成長期に伴う体内リズムの変化で日中に強い眠気が出やすくなることもあります。さらに ...

起立性調節障害とは

2026/7/15

中学生の手が冷たい原因とは？家庭でできる対処法と受診の目安

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会中学生の手が冷たいと感じても、寒さや冷房、もともとの体質などによる一時的な変化であることがあります。一方で、手の冷たさに加えて、顔色の悪さや立ちくらみ、強い倦怠感などが続く場合は、貧血などの体調不良が関係していることもあります。また、指が白色や青紫色に変わる ...

アンケート調査

2026/2/12

【全国154人調査】受験勉強は“夜型”が約6割「朝の体調不良」が受験の壁に？

受験シーズンを控えた秋、多くの学生が夜遅くまで勉強時間を確保しようとしています。一般社団法人起立性調節障害改善協会は、全国の保護者154名を対象に「受験勉強と生活リズム・体調の関係」に関する調査を実施。その結果、受験勉強を夜に行う“夜型”が55.2％と半数を超え、朝の体調不良を感じる子どもが約4割に上ることが判明しました。ストレスや睡眠不足が子どもの自律神経に影響を及ぼし、“朝の体調不良”という受験期特有の不調を招いている可能性が浮き彫りとなりました。調査背景秋から冬にかけては、気温の低下や日照時間 ...

起立性調節障害とは

2026/2/12

起立性調節障害でも飛行機に乗れる？症状への影響と事前対策を解説

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会飛行機に乗ると、離陸や着陸のときにふわっとしためまいや耳の違和感を覚えたり、長時間同じ姿勢でいることで体が重だるくなったりすることがあります。多くの人にとっては一時的な不調で済みますが、起立性調節障害を抱える方にとっては、機内という特殊な環境が思わぬ体調悪化の ...

起立性調節障害とは

2026/2/4

子供が「頭が気持ち悪い」と訴える原因は？対処法と受診目安

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会「頭が気持ち悪い」「なんとなく気分が悪い」子どもからこんな言葉を聞くと、熱もないし様子を見ていいのかな、と迷ってしまう保護者の方は多いのではないでしょうか。見た目には元気そうでも、朝になるとつらそうにしていたり、立ち上がるとフラッとしたり、学校に行く前に ...

起立性調節障害とは

2026/7/14

給食が食べられないのは病気？考えられる原因・対処法を解説

この記事の監修者医師　錦惠那内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。一般社団法人起立性調節障害改善協会「給食が食べられない」という悩みは、学校生活の中で意外と多く見られるものです。周囲からは「好き嫌いが多い」「少し我慢すれば食べられるのでは」と思われがちですが、実際には体調や心身の状態が大きく関係している場合もあります。朝から食欲が出ない、においで気分が悪く ...

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