この記事の監修者 医師 錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会 睡眠は身体の疲れをとり、健康維持にとても重要です。ぐっすり眠れると翌日もはつらつと充実した日を送ることができると思います。 しかし、悩み事や不安でなかなか眠れず朝になってしまったということもあるかもしれません。眠れないと身体の疲れが溜まり、気分もさらに沈んでし ...
