一般社団法人　起立性調節障害改善協会

この記事の監修者 医師　錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医 保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医 2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会   眠れないことは誰しも経験がある症状の一つですが、眠れない状態が続くと体調不良にもつながってしまうので、心配になることも多いと思います。 日中の活動に影響が見られると、睡眠薬に頼ってみたいと考える方も多いのではないでしょうか。本記事では、不眠症 ...

この記事の監修者 医師　錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医 保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医 2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会   眠れないことは誰にでも経験があると思います。医療機関を受診するほどではない場合、自力で治す方法はあるのか。 こちらの記事では、不眠の原因や自力で治す方法について解説していきます。 不眠症を自力で治す方法 不眠症で悩んでいる期間が短く、特に日常 ...

この記事の監修者 医師（匿名） 医師歴：10年 勤務病院：某3次救急病院 一般社団法人 起立性調節障害改善協会   「眠いのに夜になると眠れない」「寝ていても途中で目が覚めてしまう」このような症状にお悩みの方も少なくないのではないでしょうか？ 誰しも眠れない夜を過ごすことはありますが、このような症状が継続する場合は不眠症の可能性があります。 不眠症に陥ると夜眠れないだけでなく、朝も起きることができなくなり通学や通勤に支障をきたすでしょう。また、日中の業務にも集中できなくなり、学業や仕事にも影響が ...

この記事の監修者 医師　錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医 保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医 2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会   「強いストレスを感じて食欲が湧かない」「不安で夜も眠れない」このような症状でお悩みの方もいるのではないでしょうか？ 不安が強く、意欲や興味が減退する場合、うつ病の可能性があります。 しかし、自分が本当にうつ病なのかどうか自信を持てず、中にはほ ...

この記事の監修者 医師　錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医 保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医 2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会   なかなか寝付けなくなることや、睡眠の途中で起きてしまうこと、朝起きれないことに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ これらの症状は不眠症の可能性が高く、連日のように不眠症状が続けば仕事や通学にも支障をきたすでしょう。 また、不眠症になった ...

この記事の監修者 医師　錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医 保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医 2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会   なかなか眠れないと悩まれている方は多いのではないでしょうか。中には、ご自分が不眠症なのか、原因は何なのか、受診をした方が良いのかと悩んでいる方もいるかもしれません。 こちらの記事では、不眠症のセルフチェック方法を中心に、不眠の原因や改善方法な ...

この記事の監修者 医師　錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医 保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医 2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会   疲れているのに、なかなか寝付けない、眠れないことがあると思います。眠れない、眠らないといけない、と意識するとさらに眠れなくなってしまうこともあるのではないでしょうか。 実に70％程度の方が睡眠に対して何かしらの不満があり、悩んでいると言われて ...

この記事の監修者 医師　錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医 保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医 2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会   「目が冴えてしまって夜なかなか眠れない」「夜中にいつも目が覚めてしまい、熟睡できない」このような睡眠に関するお悩みをお持ちの方も少なくないのではないでしょうか？ 夜眠れないと朝起きることも困難となり、通学や通勤に支障をきたします。また、日中眠 ...

この記事の監修者 医師　錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医 保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医 2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会   夜眠れないことで悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 夜なかなか寝付けない場合や、せっかく寝付けても途中で覚醒してしまう場合、身体が十分休息できず、翌日も頭がうまく働かないでしょう。 睡眠不足が長期間継続すると、朝起きるのが困難となり通勤 ...

この記事の監修者 医師　錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医 保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医 2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会   眠れないことは誰にでもよくあることではないでしょうか。 しかし、翌日は仕事や学校などがある場合、翌日に備え体を少しでも休めたいとお考えになると思います。 そのような場合、眠れなくても横になるだけでも効果があるのか、眠れない原因や眠れない時の対 ...