一般社団法人 起立性調節障害改善協会
起立性調節障害に悩んでいる方へ
医療従事者や専門家と連携し、適切な情報をわかりやすく発信します。
起立性調節障害に関する正しい情報が集まる場を作り続けていきます。
子どもが眠れない時の対処法6選！眠りやすくなるための改善策を解説
この記事の監修者 医師 錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会 子どもを持つ親御さんにとって、睡眠に関する悩みは少なくありません。夜更かしをしている、なかなか寝ない、朝起きられないなど、対応に困ることもあるでしょう。 睡眠は、子どもの心身の成長や日中の活動に関わる大切な時間です。特に年齢が小さい子どもほど、生活リズムを整え ...
【1分でできる】子どもの睡眠障害セルフチェック診断
この記事の監修者 医師（匿名） 医師歴：10年勤務病院：某3次救急病院 一般社団法人 起立性調節障害改善協会 子どもが夜なかなか眠れない様子で困っている 睡眠時間は確保できているはずなのに、日中にとても眠そう 子どものこのような症状にお悩みの親御さんも少なくないでしょう。 子どもにとって健康的な睡眠は、心身の成長や日中の活動に関わる大切な要素です。睡眠の質が低下したり、睡眠リズムが乱れたりすると、授業中の集中力低下や日中の眠気、体調不良につながることがあります。 子どもの睡眠の問題は、生活習 ...
睡眠障害の子どもにおすすめの市販薬はある？効果的な対処法を解説
この記事の監修者 医師 錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会 子どもがなかなか寝てくれず、心配している親御さんも多いでしょう。睡眠は、記憶の整理や心身の休息、翌日の活動にも関わる大切な時間です。 一方で、子どもが夜遅くまで眠れない状態が続くと、親御さん自身の家事や休息の時間にも影響することがあります。 この記事では、なか ...
朝スッキリ起きる方法７選！おすすめの食べ物・NG行動を解説
この記事の監修者 医師（匿名） 医師歴：10年勤務病院：某3次救急病院 一般社団法人 起立性調節障害改善協会 夜たくさん寝たはずなのに朝スッキリ起きられない 朝スッキリ起きるためにはどうすればいいの？ このような疑問やお悩みをお持ちの方も少なくないでしょう。 朝スッキリ起きられないと、午前中の授業に集中できず学業に影響したり、朝の会議や仕事に身が入らなかったりすることがあります。そのため、睡眠時間や生活習慣を確認し、自分に合った対策を取ることが大切です。 朝スッキリ起きられない背景には、睡眠 ...
立つと頭痛・横になると治る場合の原因とは？対処法・考えられる病気を解説
この記事の監修者 医師 錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会 一般的にもよくみられる「頭痛」ですが、一度は経験したことがある方も多いのではないでしょうか。 頭痛を引き起こす原因や病気はさまざまです。目の疲れや肩こり、睡眠不足、天候などが関係することもあります。 また、立っていると頭痛が強くなり、横になると軽くなる場合は「 ...
中学生におすすめのストレス解消法は？潜んでいる病気や原因も解説
この記事の監修者 医師（匿名） 医師歴：10年勤務病院：某3次救急病院 一般社団法人 起立性調節障害改善協会 中学生の子供が家で常にイライラしている 中学生がストレスを溜める原因は思春期だから？それ以外になにがあるの？ このような疑問やお悩みの方も少なくないでしょう。 中学生は、思春期の体や心の変化に加えて、勉強や部活動、友人関係、進路への不安など、さまざまなストレスを抱えやすい時期です。 ちょっとしたことでイライラしやすくなったり、気持ちが不安定になったりすることもあります。 ストレスが強 ...
中学生で集中できないのはなぜ？考えられる病気・対処法・原因を解説
この記事の監修者 医師 錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会 中学生になると、勉強や部活動、塾などで忙しくなり、集中力が続かないと感じることがあります。友人関係や学校生活の悩みがあり、なかなか勉強に集中できない場合もあるでしょう。 中学生の子どもがなかなか集中して勉強できないと、親御さんは「やる気の問題なのか」「体調が悪 ...
夏休み明け不登校になった場合の対処法・親ができること・NG言動を解説
この記事の監修者 医師（匿名） 医師歴：10年勤務病院：某3次救急病院 一般社団法人 起立性調節障害改善協会 夏休みに十分休んだはずなのに夏休み明けに子どもが学校に行けなくなった 夏休み明けに不登校になる子どもが増えるのはなぜ？ このような疑問やお悩みの方も少なくないでしょう。 通常の学校生活とは異なる生活リズムで夏休みを過ごしてしまったり、自由な夏休み生活に慣れてしまったことで、夏休み明けに不登校になる子どもは多いですが、それ以外にも原因は多岐に渡ります。 不登校が長引けば、学業や対人関係 ...
【夏休み・長期休み明け】学校に行きたくない場合の対処法とは？中学・高校別に紹介
この記事の監修者 医師 錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会 長期のお休みと言えば、夏休み！ 早起きして学校にいかなくてもいいですし、夜も遅くまでテレビを観たり自分の好きなことをして夜更かしすることもでき、楽しい期間ですよね。しかし、夏休みが終わり、新学期が始まると、朝起きられない、学校に行きたくないというお子さんも多く ...
ナルコレプシーのセルフチェック診断-子ども・大人別に解説
この記事の監修者 医師 錦 惠那 内科一般・腎臓内科・透析科・産業医保有資格：日本内科学会内科専門医・日本医師会認定産業医2018年から起立性調節障害患者の診療を行い、累計30人以上の起立性調節障害患者を担当。 一般社団法人 起立性調節障害改善協会 ナルコレプシーは過眠を引き起こす疾患の一つです。 何らかの原因で身体を覚醒させておくオレキシンという物質を産生することができないために、通常寝てはならない場面で我慢できないほどの眠気に襲われ突然眠ってしまう病気です。 こちらの記事では、ナルコレプシーの診断につ ...